Dr. Justus Hauschild ist Schlafmediziner und einer der wenigen Experten in Deutschland, die sich intensiv mit dem Thema Schlaf beschäftigen. Sei es alleine oder neben dem Partner, ohne Schlaf sind wir nicht wir selbst. Mit Celine spricht er über Schlafphasen, Eulen und Lerchen und nächtliches Gedankenwälzen. Wieso man bei einem schnarchenden Bettnachbarn unbedingt mit zur Behandlung gehen sollte und was wirklich hilft, wenn wir nachts wachliegen, weiß er auch. 💤
Hier gibt's das ganze Interview zum Nachhören 👇
Noch mehr Entspannung?
Für noch mehr Musik zum Runterkommen und weitere Interviews, hört rein in Absolut relax. 🎶
