Gartenarbeit als Kalorien-Verbrenner

 

Sie müssen sich in nächster Zeit um Ihren Garten kümmern? Warum nicht gleich dabei abnehmen?! Sie können sich das Fitnessstudio ruhig sparen – verlegen sie Ihre Trainingseinheit doch in den eigenen Garten. So sind Sie an der frischen Luft und verbrennen einige Kalorien.

Kalorien-Burner!

Bei einem Körpergewicht von 70 Kg und bezogen auf eine Stunde Arbeit kann man sich Laufband, Cross- und Bauchtrainer ganz gut sparen:

550 kcal (!) beim Hochdruck reinigen
300 kcal für das Pflanzen eines Baums
350 kcal beim Umgraben der Beete
320 kcal beim Rasen mähen (per Hand)
400 kcal fürs Holz hacken
320 kcal beim Unkraut jäten
280 kcal beim Bäume schneiden
210 kcal für s Obst pflücken
170 kcal beim Pilze sammeln

Man kann also wunderbar an seiner Strandfigur für den nächsten Urlaub arbeiten.
Eine Tafel Schokolade mit 500 kcal ist im Durchschnitt übrigens in ungefähr 1 – 2 Stunden abgearbeitet!

(Quelle: gartenbista)

 

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Die beliebtesten Gartenpflanzen

 

Welche Pflanzen sind eigentlich die beliebtesten für den Garten?

Ringelblumen führen die Liste an. Mit zu den beliebtesten Gartenpflanzen gehören auch Tomaten und Petersilie!
Auch Rosen sind als Zierpflanzen gern gesehen in deutschen Gärten.
(Quelle: topgartenmarken)